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COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS de MARIAN ROJAS ESTAPE
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En su libro, la doctora Rojas Estapé nos invita a reflexionar sobre la importancia de vivir en el presente, dejar atrás el pasado y tener esperanza en el futuro. A través de su experiencia como psiquiatra, nos ofrece herramientas para gestionar de forma saludable nuestras emociones y enfrentar los desafíos de la vida. Con su enfoque positivo y práctico, nos ayuda a transformar nuestra manera de pensar y atraer cosas buenas a nuestra vida.
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas-Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta, enfermedades somáticas y trauma. Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial es, además, asidua conferenciante nacional e internacional. Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de Semana de COPE, con Cristina López Schlichting. Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina fueron las obras más vendidas en España en el año 2022.
9788467053302
1 Artículo
En su libro, la doctora Rojas Estapé nos invita a reflexionar sobre la importancia de vivir en el presente, dejar atrás el pasado y tener esperanza en el futuro. A través de su experiencia como psiquiatra, nos ofrece herramientas para gestionar de forma saludable nuestras emociones y enfrentar los desafíos de la vida. Con su enfoque positivo y práctico, nos ayuda a transformar nuestra manera de pensar y atraer cosas buenas a nuestra vida.